مجتمع رقمي للياقة البدنية

تدرّب بأمان.
وشارك ما ينجح معك.

لياقتي تربط المتدربين بالمدربين لتبادل التحديات والحلول والتجارب، ونشر المعرفة الصحيحة حول التمارين والتغذية الرياضية.

تمارين صحيحة

معلومات موثوقة عن أداء التمارين بالشكل الصحيح لتقليل الإصابات.

تغذية رياضية

محتوى يساعد على فهم التغذية المناسبة للتدريب.

ثقافة رياضية

نشر الوعي الرياضي ومحتوى تثقيفي للأعضاء.

محتوى مراجَع

مدربون متخصصون يجيبون عن الأسئلة ويشاركون الإرشادات.

الرياضة والغذاء

إرشادات المدربين للتمارين والأجهزة والتغذية.

الصحة

مقالات تثقيفية وحاسبات صحية.

اختبر نفسك

اختبارات قصيرة عن عاداتك الصحية.

الاشتراكات

مجموعات بمتابعة من مدرب متخصص.

أهداف المنصة

المشترك

يسجّل، يختار مجموعة، يسجّل حضوره وتمارينه، ينشر ويسأل.

المدرب المتخصص

يكتب إرشادات التمارين، يراجع الحضور، يجيب ويرسل التنبيهات.

المشرف

يدير المشتركين والمدربين ووسائل الدفع والاشتراكات.

لا توجد مشاركات بعد. كن أول من يشارك.